Pilates

Pilates

Organizziamo corsi di Pilates a Genova!

Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.

L’insegnante trasmette il metodo ormai da anni e, come Pilates richiede, punta molto sulla respirazione diaframmatica e sulla forza della muscolatura profonda.

Avendo esperienza anche con la Ginnastica Posturale, tende ormai ad inserire esercizi ed elementi specifici che possano aiutare gli allievi ad ottenere migliori risultati per il beneficio del rachide.

Tuttora impegnata nell’approfondimento della materia studiandone specifici metodi per determinate patologie, l’insegnante è sempre pronta ad arricchire e migliorare le sue lezioni.

Vuoi provare il nostro corso di Pilates?
Contattaci oppure passa a trovarci, siamo a Genova Quarto in Corso Europa 740F!